＜静岡で「ぎっくり腰」の治療＞　

＜静岡で「ぎっくり腰」の治療＞
「ぎっくり腰」とは、重い物を持った時や体を捻った時などに腰痛が突然出現します。
強い腰痛を伴い、寝返りや起き上がりなどの動作に支障をきたすことがあります。

静岡市の病院でレントゲンやMRIを行なっても、何も写らないことが多いです。

そのため、軽視されがちですが、ぎっくり腰の腰痛を改善しないと問題になります。
腰痛の慢性化、ぎっくり腰の再発があるため、危険です。
ぎっくり腰の整体では、細心の注意が必要です。
えがおの整骨院瀬名川院は一日でも早く「ぎっくり腰」のつらさから解放されることをお手伝い致します。

＜静岡の介護する方に多いぎっくり腰＞

介護の場面で移乗を介助する方に「ぎっくり腰」が多いです。

静岡の介護施設で働いている多くの方から、「ぎっくり腰」の相談を受けます。

それは相手を持ち上げるときの姿勢（体の使い方）が悪いことが挙げられます。

相手との距離が近い

介助者の腰が高い

相手の足の位置が悪い

車椅子の位置が悪い

必要以上に介助している

介助者の重心の位置が高い

相手がしっかりと前かがみになっていない　
　
これらは相手の状態によって介助量や方法が変わってきます。
　
したがって、このすべてが当てはまるわけではありませんが、ポイントをつかむことによって腰痛が軽減することがありますので、一度ご相談ください。　
　　　　
また、重いものを持った時ではなく、軽いものを持った時に「ぎっくり腰」になったり、靴を履こうとしたときに「ぎっくり腰」になってしまうこともあります。　
　
重いものを持つときは注意しているので、「ぎっくり腰」になることは少なく、軽いものほど油断していることが多いため、注意が必要です！

静岡の介護施設で働いている方は、お気軽にご相談ください。

えがおの整骨院瀬名川院は、ぎっくり腰の治療における評価が高く、信頼されています。

静岡に密着した整体院を目指していきます！！

＜静岡の病院での一般的なぎっくり腰に対する治療＞


静岡で「ぎっくり腰」と診断された後、湿布や痛み止めで様子をみることが多いです。

それ以外にも、すぐに電気を当てたり、患部をマッサージする場合があります。

24時間以上経ってしまった場合、一番大事なのは、患部の安静です！！
　
痛い部分をマッサージしてしまいがちですが、安静が一番良いです！
　
この時期は、コルセットもした方がいいです。　
　
なぜかというと、一般的に痛みが出現して2週間は炎症が起きている時期であるため、患部に刺激を加えると炎症が増して悪くなってしまうのです！

また、患部を温めたりすることもありますが、これも間違いです！！

炎症に対して温めると、悪くなってしまいます。

逆にアイシングを行うのが正解です。
　
ぎっくり腰にアイシングをして体が冷えて悪くなるのでは？と思う方もいらっしゃると思います。

全身が冷えることはあまり良くないですが、ぎっくり腰のみを直接冷やすことは大変効果があります。
　　
例えば、捻挫や打撲をした直後に冷やすのと同じで、腰も炎症が起こっている時に冷やすと、どんどん痛みが引いていきます。

＜静岡にあるえがおの整骨院のぎっくり腰の整体＞

「ぎっくり腰」には、関節の問題や筋肉の問題などがあります。
　　　
「ぎっくり腰」になった時は、強い腰痛を伴うため、「ぎっくり腰」となった部分の周囲の関節が硬くなっていたり、筋肉がこわばっているとスムーズに治らなかったり、後遺症が強く残ることが多くあります。　
　
静岡のえがおの整骨院では、スムーズに治るのを邪魔している要因を見極めて、整体します！

これは難しいことで、患部を刺激して悪化させることなく、整体が必要な部位を的確に行います！

静岡のえがおの整骨院の整体師は、安全かつ正確に整体することを得意としています。

「ぎっくり腰」になる前に、静岡のえがおの整骨院で整体をしておくことをおススメしております。

「ぎっくり腰」に関しては、静岡だけではなく、市外や県外からもお客様がたくさんおいでいただきます。

静岡にある当院の「関節の引っ掛かり」に対する整体は、静岡市では大変珍しく、お客様に大好評です。

静岡市だけではなく、静岡県という広い地域でみても、当院の整体は珍しいです。

「ぎっくり腰」でお悩みの方は、静岡のえがおの整骨院へお越しください

＜静岡市のえがおの整骨院　腰痛の整体＞

1．関節に対して
腰部の調整だからといって、腰椎ばかり整体していると、失敗します。
　　
頸椎の整体や股関節を整体するのも重要です。

当院では先入観にとらわれず、関連する関節をすべて整体していきます。

2．筋に対して
筋が硬くなり、悪さをする場合があります。

筋が硬くなっていると、そこに酸欠状態が生じています。

酸欠状態は、痛みを感じやすくさせます。

この場合も、腰部の筋肉だけでなく、背骨～股関節、太ももの筋肉まで範囲を広げることが大事です。

3．血行に対して
血行が悪いと、痛みを出す物質や痛みを増幅させる物質がどんどん産生されます。

血行を良い状態に維持しておく必要があります。

4．自律神経に対して
自律神経の中でも、交感神経が過敏になると、体では異常が生じます。

激しい痛み、腫れ、むくみ、脱毛、皮膚の脱落、異常発汗、関節の動きにくさといった状態が見られます。

このような状態になりかけの方が非常に多いです。

当院では、交感神経の調整を行ないます。

思い当たるお客様は、すぐにご相談ください。

5．神経に対して
神経と言っても、筋肉の中にある神経が問題になってきます。

筋肉の中の神経が過剰に働くと、筋肉がゆるまず、痛みを発します。

その筋肉内にある神経の誤作動を生じさせないのが重要です。

6．骨盤に対して
骨盤の位置が乱れているお客様が非常に多くいます。

この乱れのせいで、特定の部位に負担がかかって、痛みが生じているのです。

そうならないように、骨盤の位置を調整します。

　

7．姿勢に対して
今までの原因とは違って、全身のことが腰痛の原因になる場合があります。

つまり、腰痛になりやすい姿勢になっているのです。

それを治さない限り、いくらでも再発する可能性があります。
　
筋肉の柔軟性や筋力、関節の動きなどをチェックして、適切なアドバイスとエクササイズを行ない、姿勢を整えていきます。

8．筋力に対して
筋力といっても、大きな筋肉ではなく、インナーマッスルである深部の筋肉です。

深部の筋肉をしっかり働かせて体幹を固定し、「自分の筋肉でコルセットを作る」とよく表現されています。

インナーマッスルのチェックとエクササイズを、きちんと行えているセラピストは非常に少ないです。

当院では、適切な方法で、楽にエクササイズができます。

9．体の使い方に対して
最後に、かなり重要になってくるのが、腰に負担にかからない体の使い方です。

しっかりと体幹をインナーマッスルで固定し、股関節・ひざ・足関節が連動して動くことが重要になってきます。

腰痛になる要因はたくさんありますが、その中で生活習慣（主に仕事）に注目すると・・・

①重労働作業
②持ち上げ作業
③前後屈と腕を伸ばす動作
④ひねり動作
⑤引き・押し動作
⑥座位・立位時間の延長
⑦振動

お客様の動きの癖を見抜き、腰に負担のかからない体の使い方をアドバイスします。

＜生活習慣で注意すると良いこと＞

＜施術後の変化＞