腹直筋離開の治療の経過⑤

腹直筋離開の治療の経過⑤
本日は、SさんとS君(0歳：男の子)の2人でご来院(^_^)まだ前のお客様がいたため、高電位機器から行なって頂きました。S君も行儀よく、お座りして高電位機器を受けていました(^^)高電位機器は、0歳の赤ちゃんも座ることができる機器です。座っているだけで、頭痛・肩こり・不眠・便秘が良くなる優れもの！！

実際に、便秘が良くなった！体が軽くなった！！などの喜びの声をたくさん頂いております。

高電位機器が終わり、S君をスタッフに預けて、腹直筋離開の治療がスタート！！

★腹直筋離開のチェック★

今回も驚きの連続でした！！まず、腹直筋の幅が、なんと・・・　　　2㎝まで改善（当初は3㎝）していたのです＼(^o^)／

以前（整体初回の9月10日）と比べてみると・・・

1㎝改善するということは、整体を初めて1ヶ月もしていないのに、すごいことです！前回、旦那さんとのコラボレーションを指導しました。

その結果が出ており、本当に努力しているんだな！と感心、感心(^^)

旦那さんはスパルタのようで、少しでも固定が甘かったり、筋の収縮が弱いと・・・

「だめぇぇぇぇぇ！！！」と一喝！！

でも、そのおかげで、ここまで良くなったのは事実！！

実は、Sさんは旦那さんと一緒にエクササイズを行なう前は、10回×3セット行なっていました・・・

しかし、実際にチェックしてみると、7回、5回、3回だったそうです。

いかに、きちんと行うと回数が少なくなるかがわかります。

今回の素晴らしい改善を確認したSさんは、「量より質なんですね(>_<)」と、一言。

素晴らしい一言です。旦那さんとの協力があって、質を得ることができたのです。

これからも、”厳しめ”でお願いしますね、旦那さん(^^)v

さらに、臍ヘルニア（おへそのヘルニア）が少し良くなってきたとSさん。

本当にすごいです！！

さらに、さらに・・・

改善のキレが悪かった腰痛・・・　　　　　これは完全に消失したそうです。

腰部を触ってみると確かに筋の硬さが軽減している。

また、股関節の柔軟性も向上して、歩行時の腰痛の反りが軽減している！

前回、指導したストレッチとエクササイズのおかげですね＼(^o^)／

本当に良かったです！！

★腹直筋離開の治療スタート★

腰痛の再発防止と腹筋の力が入りやすいように、いつも通り整体しました。腰痛は改善したものの、股関節の柔軟性は十分とは言えません！

再発のリスクがあるため、10秒×5セットのストレッチを継続するように伝えました(^_^)

腹直筋離開のエクササイズについては、2㎝まで改善したので次のステップに進みたいところですが・・・

やはり、きちんとした固定で、10回×3セット行えるほうが良いため、今まで通りのエクササイズを継続。

固定方法をアレンジしました！！

重要なポイントは、固定をきちんとしてエクササイズすればいいのです。

一人で行うのであれば、このやり方が限界です。

人間は、手が二本しかないのですから・・・

しかし、Sさんには力強い味方である旦那さんがついています！！

旦那さんの一つの手は、今まで通り、エクササイズ中の腹直筋の状態と筋の収縮状態をチェック。

もう一方の手で、腹直筋の固定を行うように言いました。

どういうことかと言いますと、下の写真のようになります。

このように固定したころ、なんと・・・腹直筋離開部分に指が入らなくなり、ほんのわずかな隙間だけになったのです＼(^o^)／
　
本日、旦那さんがいらっしゃっていなかったですが、ぜひ、この方法でおこなうようにSさんに言いました。従来の方法に加えて、旦那さんという素晴らしい助っ人を得たSさん独自のエクササイズで、もっと改善していくことでしょう！！量より質！！Sさん、いい言葉です★

地道に頑張りましょうね(^_^)

Sさんへ
こんなに早く腹直筋離開が2㎝になるなんて、思ってもいませんでした！！
焦らずに行きましょう。　

旦那さんへ
旦那さんのスパルタ指導が大変素晴らしいです。
この調子でお願いしますね(^_^)
旦那さんの行う新しい固定方法がよく分からなかったら、すぐに聞いてください。
腹直筋のチェックをあり得ない速度でマスターした旦那さんなら、すぐに覚えられますから！

＜治療実績＞

元巨人軍投手の角盈男さん（B.S Times取材）