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姿勢を気にすることから始めよう!

2016.11.25 | Category: 健康,未分類,猫背

こんにちわ(^v^)

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます!

えがおの整骨院 新川院の山下です!

突然ですが‥

みなさん、姿勢を気にしたことはありますか?

実は、姿勢はとても大事なのです!

現代では、スマートフォンやパソコンの普及により

無意識に悪い姿勢なっている事があります(T_T)

そして、最近は腰痛や肩の痛みを訴える

患者様が増えてきました

生活習慣で、多くの方に共通しているのが

次の姿勢です

①足を組んで座ることがある

②横座りをする

③腕枕をしてテレビを見る

④寝転がって本を読む

⑤重いカバンを常に同じ肩にかけている

⑥立っている時、同じ足に体重がかかる

⑦うつ伏せで寝る

これらは、ほんの一部ですが…

身体を歪ませる姿勢です

そして、腰痛、肩の痛みの原因になることが考えられます☆

思い当たる姿勢はありましたか?

身体の歪みは長年繰り返してきた、

姿勢や動作で染み付いてしまう事が多いんです‥

今からでも遅くはないと思います!

無意識にしていた‥

悪い姿勢を変えていきましょう!(^^)!

姿勢を変える未来と

悪い姿勢のままの未来

全然違う人生になってしまうかもです‥

 

お身体でお困りの方‥

自由診療の全身コース

オススメです(^v^)


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〒422-8007 静岡市駿河区新川2丁目10-35 新川ビル1F

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