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身体の痛みは歪みから!?

2017.03.22

こんにちは、新川院の樽井ですicon01

東京では桜が開花したそうです!!
春ですね~face22

そろそろ北風も緩んできたので私もまた運動を
はじめようかな~と考え中ですemoji08

私の趣味はダイエット目的のランニングなのですが
父が走っていたので始めたというのもあります155

そんな父は週末に15㎞走るのですが
ついこの前の休みもランニングにでかけ
走って帰ってきた時に

腰が痛いがなんでだろう

とぶつぶつ言っていたので
歪みの検査だけしてあげました…検査だけ(笑)

体の基盤になる骨盤を調べると
父の場合は骨盤が前傾姿勢になっていました。

極端にこんな感じです。
見るからに腰がつらそうですよね?

この姿勢の場合
筋肉の緊張が最も強く出るのは
前ももと腰です

ランニング中、腰を反らしたまま走ることで
更に腰部起立筋がぐーっと収縮

動くことで大腿直筋等の筋緊張が強くなり

くっついている骨盤を引っ張る為さらに骨盤が前傾する

という負のループが始まります。

父の場合も同じ原理です。
あとは長時間のランニング中で姿勢が崩れてきて
負担のかかってきてしまってい痛みとして出てきた。

と伝えて少し骨盤の調整はしました(笑)

身体の歪みは痛みだけでなく
競技のパフォーマンスンにも
影響が出てしまいます。

その時は痛みがあるが時間がたつと
痛みが消えるのでいいかな。

とほっておいていることはありませんか??

痛みは身体のSOSです

違和感を覚えたらすぐに受診してくださいねface17

お身体の検査だけでもできますので
皆様のご来院お待ちしております!!

上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉!

2017.03.10

こんにちはface02

 

 

 
えがおの整骨院新川院の又平です。

 

 

 

 

今週は花粉の飛散が多いのか
患者様の中でも花粉症の症状をお持ちの方は
見ていてだいぶお辛そうですface10icon11

 

 

 

「2.3年前までは花粉症の症状なんてなかったんだけどね~face10
こんな患者様もよくおられます。

 

 

 

実はこういった事にも身体の歪みは密接に関連しているというデータがあります!

 

 

 

身体の歪みを放っておくと
本来体幹を支えているインナーマッスル
衰えてうまく機能しない状態になります。
そうなると余計にインナーマッスルを使わなくなるので
外側の筋肉(アウターマッスル)で身体を支えるようになります。
外側の筋肉はもともと耐久力が強くない為
長時間使っていると痛めてしまいます。

 

 

 
例えると
デスクワークを長時間した後の肩こりとか
運転後の腰痛等
インナーマッスルを使えていないのです!

 

 

 

今回タイトルにある筋肉は
「大腰筋」です。

 

 

 

 

 

 
大腰筋は腰の脊柱と大腿骨をつないでいるインナーマッスルです。
直立二足歩行をする為に非常に重要な役割をしており
足を引き上げたり、足を踏み出したりする動作をつかさどっております。

 

 

 
ここが衰えると足を大きく上げたり、大きく踏み出したりする事が
難しくなり徐々に歩幅が狭くなって
歩行スピードが低下していきます。

年々少しずつ足が上がらなくなってくると
段差に足を引っ掛けて躓いたり
簡単な段差で足を取られ転倒したりと
どうしてこんな簡単な段差で躓いたんだろうと
思った経験がある方もいらっしゃるんではないでしょうか?

 

 

 

 

えがおの整骨院では痛みを取るだけでなく
インナーマッスルを使えるようにする事で
身体の歪みを根本から治す方法を
提案させていただきます。icon14

骨盤の歪み 後傾Ver

2017.03.08

 

 

こんにちは、えがおの整骨院
新川院の樽井ですicon01

春が近づいていますがまだ朝晩は冷えますね~face24
冬のコートを手放すのはもう少し先になりそうです!

いきなりですがこの写真の座り方
どこが良くないのでしょうか??

足を組んでいるのはもちろんですが
もうひとつあります…

右の手前から2番目に映っている男性がいますね
この浅く腰掛けて後ろにもたれている
姿勢が骨盤を歪ませる原因になります!!

下のイラストは座っている時の姿勢を比較したものですが

A浅く腰掛けている
B正しく座っている時です

Aは重心もずれて背骨のS字も崩れています
骨盤は後傾という状態になり
姿勢が歪むことで様々な症状、痛みの原因になります。

腰痛はもちろんですが骨盤1つ歪みだけで
これだけの症状がでてしまうんですね~

皆さん、上のイラストを見て
あてはまる症状はありませんか??

私は電車通勤をしているのですが
最初の写真のように浅くもたれかかるように
座っている人をチラホラ見かけます。

やはり職業柄すごく気になってしまいます!
あぁ!お身体が歪んでしまう!!とface12

皆さん電車だけでなく
普段こんな座り方していませんか??

自分はどんな骨盤なのか
自分でチェック出来る方法がありますので

 

 

ぜひやってみてくださいface17

骨盤は体の基軸です!
そこが崩れてしまうと姿勢の歪みが始まり
痛みや猫背の原因となります!!

当院の骨盤矯正コースで皆さんのお悩み解決しますface25

その他のコースもありますので
お気軽にお問い合わせくださいemoji24emoji08

仕事の姿勢 どんな姿勢?

2017.02.20

こんにちは(^v^)

えがおの整骨院 新川院の山下ですface02

 

みなさん、仕事をしているときはどういった姿勢が多いでしょうか?

 

 

座り仕事、立ち仕事、重たい物を持つ仕事など…

様々な姿勢でお仕事をしていらっしゃると思います。

 

仕事の内容によって、腰に負担がかかっていることを意識したことありますでしょうか?

そして、重量物を取り扱う仕事が多いいかたは慢性腰痛になる方が多いので注意が必要ですemoji01

 

 

①重量物を抱えて移動することがある。

 

 

②一日中、中腰姿勢でいる。

 

 

③肩に重たい荷物を担ぐ。

 

 

④重たい荷物を引き上げる。

 

 

⑤重たい荷物を下から上に差し上げる。

 

 

⑥高所で不安定な場所で作業をする。

 

こういった作業が多い方

繰り返し同じ動作をする方

 

筋肉や関節に過度な負荷を加えている可能性がある為

場合によっては、ぎっくり腰などの急激な痛みを生じる原因となりますface08

(これらが全てではありませんが…)

 

 

毎日、仕事現場で筋肉を酷使してemoji07

腰を痛めてしまうまでは

本人が気付かぬうちに身体に負担をかけている事がありますface08

 

 

私は昔、建築現場で仕事をしている時がありemoji09

 

毎日重たい荷物を肩に担いだり、両手で持ったりと…

腰に負担のかかる作業ばかりしていましたemoji07

当時は腰の痛みなど全くありませんでしたemoji08

 

 

そして…

 

ある日突然…

 

「ギクッ…」 イタッicon10

 

腰に激痛が…face07

 

痛みがどんどん強くなり、一人で車も乗れないぐらいでしたicon11

 

それが、人生初のぎっくり腰です

 

それからが腰痛人生の始まりでした

(現在は改善していますface01

 

 

今、当時のことを思うと

 

あの頃の自分は腰の痛みは感じてはいなかったが

 

恐らく、何年も腰に負担をかけていた結果

 

筋肉、関節が耐えきれなくなり

 

突然、腰に痛みが出てしまったんだなと思いますicon10

 

 

日常生活で腰に負担をかけるこ事が多い方emoji01

今は痛みはないが、腰に違和感のある方emoji01

 

身体の全身のバランスが崩れている可能性があります。

 

 

そして、腰を痛める可能性もあります。

 

心当たりのある方

 

当院の全身コースオススメします!

腰痛でお悩みの方へ!  駿河区 整体 骨盤矯正 

2017.02.13

こんにちは(^v^)

えがおの整体院(静岡市駿河区)新川院の山下ですface01

 

 

現代、若者から中高年まで男女問わず

多くの人が苦しんでいる腰痛

誰もがいつ経験するか分からないやっかいな症状ですicon10

 

 

その多くが慢性腰痛です。

歩く、座る、作業する、運動するなど…

私たちは日常生活の多くの場面で、腰を使って生活しています。

 

 

 

 

みなさんの中でも、

病院に行くほどではなかったけれど…

今までに腰の痛みを感じたことがある

という人は多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

腰痛が発症すると、痛いだけでなく

日常生活で身体を動かすのが困難になってしまいますface07

 

 

 

 

身体を移動させる動きのほとんどは

腰の筋肉を使うので、その都度腰の痛みを感じてしまったり

それをかばった動きになってしまう為、

動きが慎重になってしまい、生活に支障を来しますface08

 

 

 

 

なので腰痛は未然に防ぐことが、とても重要なのですemoji01

普段から腰に負担のかかる姿勢にならないように

気をつける事で予防できますface02

 

そこで!!

今すぐにできる改善法、予防法はコレ!!

 

 

 

足を組むのをやめる!!!

 

 

足を組むだけで・・・・

 

 

股関節と骨盤が捻じれ

確実に腰部の筋肉が緊張します!!!

 

 

女性は・・・

 

 

 

横座りを極力やめる!!

 

 

横座りをするだけで・・・

 

 

 

両方の股関節が同一方向に捻じれると同時に

骨盤は逆方向に捻じれ

腰の筋肉はガチガチになります!!

 

 

 

これらを変えるだけでも

皆さんの10年後の腰の状態は

全く違う状態になりますよ!!!

 

分かっていいるけど・・

 

 

足を組んでしまう・・

 

 

横座りをしてしまう・・・

 

 

というあなた!

 

施術を受けて歪みをリセットすると!

足を組まなくても座れるようになりますよ~!!!

 

 

 

当院では、痛みの原因を根本的に分析し

腰痛を改善を改善させています。

一回の施術で変化をお見せします!!

是非、ご相談下さい!詳しくはこちら!

http://egao-shizuoka.com/youtsuu

ぎっくり腰注意報!!    腰痛 骨盤矯正  静岡市駿河区整骨院

2017.01.20

こんにちは!

えがおの整骨院新川院の又平です。face02

 

 

 

先週あたりからいよいよ本格的な寒波が

日本列島をつつんでいますね195

 

 

 

急激な気温の変化でぎっくり腰を起こし
ご来院される患者様が急増しております!face08

 

皆様ご存知でしょうか?

 

 

 

 

腰痛の85%は非特異性(痛めた原因がはっきりしないもの)で

原因が明確な腰の痛みは全体の15%しかないということを。

※ぎっくり腰はこの非特異性に含まれます。

 

 

 

 

 

この15パーセントの原因が明確なものというのは
例えば、

 

腰部椎間板ヘルニア、

 

脊柱管狭窄症、

 

後縦靭帯骨化症、外傷性腰痛  等です。

 

 

 

 

 

腰の症状でよく聞く名前があると思いますが
これらは腰痛の中のごく一部なんです。

 

 

 

 

 

当院では
その、原因不明といわれている

腰の痛みの 原因を

丁寧な問診

細部まで調べつくす丁寧な検査、にて明確にし

患者様にも分かりやすい状態説明(診断) をさせて頂き

 

根本的な原因まで痛みをより早く取り除く方法を

ご提案させていただきます!

 

何でもお気軽にご相談ください!

 

腰痛のページはこちら⇒http://egao-shizuoka.com/youtsuu

054-281-0285

 

 

頭痛、めまい、手のしびれは身体からのSOS!!

2016.11.25

こんにちはface01

 

 

 

えがおの整骨院
新川院の又平です。

 

 

 

みなさま

 

 

 

タイトルにもあるように

 

 

頭痛めまい
しびれ等でお困りの方は
おりませんか??

 

 

 

先日、

タレントの小林麻央さんのブログを読んでいた際

 

 

 

「確かに!」と、

 

 

 

思いましたので

 

 

 

すこしご紹介させていただきたいと思いますface01

 

 

 

タイトル;鐘が鳴る

http://ameblo.jp/maokobayashi0721/page-6.html

 

 

よく患者様から
聞く言葉で

 

 

 

「頭痛がひどくていつも痛み止めを飲んでいるの」

 

 

 

「なんとなく昔からずーっと手がしびれている感じがする」

 

 

 

これらは、もしかしたら身体からの
SOSかもしれませんよ?

 

 

 

知らないうちに症状が進行してしまうと・・・・・

 

 

 

そうなる前にまずしっかりと検査を受けましょう!!

 

 

 

当院では、痛みの根本的な原因を明確にし

 

 

 

的確に施術することにより96%
患者様が症状の変化をご実感していただいております!!

 

 

 

頭痛、めまい、自律神経の症状をお持ちで
お困りの方のおよそ80%以上が身体の歪み(脊柱)が原因で
痛みが出ております!!

 

 

 

痛みをほっとかないでください!!
まずは当院にお問い合わせください!

 

 

 

新川院

054-281-0285

聖一色院

054-295-9088

大切なご家族、ご友人でこのような
痛みでお困りの方いらっしゃいましたら
当院にお任せください!!

 

 

 

12月末日までのキャンペーン開催中!

 

 

 

こちらのブログを見た!と伝えて下さい。

 

 

 

当院の自由診療をはじめてお受けになられる患者様
検査料込みの施術代から
50%OFFで対応させていただきますface02

自由診療 全身コース

2016.10.24

 

 

 

こんばんは(^v^)

 

 

 

えがおの整骨院新川院の山下です!

 

 

今回は先日ご来院された、

患者様のお話をさせていただきます。

 

 

患者様のAさんは、

最近、毎日のように

吐き気がひどくあり

 

 

他にも、

肩の痛み、腰痛でお困りでしたicon10

 

 

 

Aさんは今回、自由診療の全身コースを受けていかれました。

 

 

 

自由診療では、施術の前に

全身のお写真を撮りicon64

姿勢の分析をします。

 

 

 

Aさんの姿勢を見た瞬間emoji02

 

 

 

全身に歪みが‥

 

 

 

首が左に傾き

 

左肩も下に傾き

 

上半身が左に捻じれ

 

骨盤にも歪みがありましたicon10

 

身体の土台である

骨盤に歪みが起こると

背中や肩、首も歪んでしまうことがありますface19

 

 

 

例えば

頚椎に歪みが起こることによって

三半規管に影響が出ることがあります

 

 

 

症状としては

頭痛 吐き気 めまい 手のしびれ 首の痛みface08

 

 

 

今回Aさんに全身コースを受けて頂き

1回目の施術では、

歪みが起こっている部分を

正しい位置に調節して行き、

硬くなった筋肉を緩めて

その日は終了しました。

 

 

 

 

そして、

2回目の来院の際には

 

吐き気がなくなったicon12

 

との嬉しいお声を頂き、

私も嬉しくなりました!

 

 

肩の痛み、腰痛も

楽になったとおっしゃっていました!

 

 

お身体でお困りのかた、

是非、当院の全身コースをお勧めします!

 

 

そして新川院限定で行っております

 

今月キャンペーンの整顔矯正も盛況です!

初診料込みのコース全て半額です!

 

 

お顔の歪みを整えてすっきりとしたお顔にface02icon12

 

 

新川院 054-281-0285

 

 

 

自由診療の患者様 膝 股関節 足関節 骨盤矯正 整体

2016.09.20

こんにちはface01

えがおの整骨院新川院の又平です。

さえない天気が続いていますが、今日も新川院 元気にやっておりますface03icon12

さて、今日はタイトルにもあるように僕が8月くらいから担当させていただいている
患者さんの今現在のご症状についてお話ししたいと思いますemoji10

患者さん
中学一年生
主訴
部活動中や運動中に膝窩からアキレス腱、足関節に痛み

当院独自の姿勢検査により

骨盤の歪み、股関節の歪み、足関節の歪みが見受けられました。

自由診療(骨盤プログラム)施術後に痛みはほぼ消失。

その後も部活のバスケット等をやった後は痛みは出るものの
日に日に改善しておりました。

が!!しかし

8月も終わり頃バスケットボール中

前方から突然飛んできたボールが
左手人差し指に激突!!face08

圧痛、腫脹があるものの骨折等、特有の症状が見られない為

患部をアイシングし

ハイボルテージと超音波のコンビネーション治療

最後にテーピング固定を行い
その日はご帰宅されました。

随時経過報告していきます。

当院では、姿勢分析からご症状の根本治療を行っております。

急な痛みやケガにも対応いたしますのお気軽にお越しくださいface03face02

 

 

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アクセス情報

所在地

〒422-8007 静岡市駿河区新川2丁目10-35 新川ビル1F

アクセス

バス静岡駅前3番乗り場 中原池ヶ谷線 新川バス停下車 (所要時間8分)

駐車場

マックスバリューさんと共同の駐車場をご利用ください

休診日

日曜・祝日・木曜午後