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母の日にはえがおの整骨院を(#^.^#)  静岡市駿河区整骨院自由診療全身コース肩こりコース

2017.05.07

ながいゴールデンウィークも終り…

母の日(5/14)も近づいて来ましたねicon27

祝日も休みなく働いてくれたのお母さん・奥様に…

えがおの整骨院全身コースをプレゼントしてみませんか?
emoji08


大切なお母様、奥様のために
全力で施術させていただいます!

※サプライズの協力、惜しみません(笑)


お気軽にお問い合わせください(#^.^#)

身体の痛みは歪みから!?

2017.03.22

こんにちは、新川院の樽井ですicon01

東京では桜が開花したそうです!!
春ですね~face22

そろそろ北風も緩んできたので私もまた運動を
はじめようかな~と考え中ですemoji08

私の趣味はダイエット目的のランニングなのですが
父が走っていたので始めたというのもあります155

そんな父は週末に15㎞走るのですが
ついこの前の休みもランニングにでかけ
走って帰ってきた時に

腰が痛いがなんでだろう

とぶつぶつ言っていたので
歪みの検査だけしてあげました…検査だけ(笑)

体の基盤になる骨盤を調べると
父の場合は骨盤が前傾姿勢になっていました。

極端にこんな感じです。
見るからに腰がつらそうですよね?

この姿勢の場合
筋肉の緊張が最も強く出るのは
前ももと腰です

ランニング中、腰を反らしたまま走ることで
更に腰部起立筋がぐーっと収縮

動くことで大腿直筋等の筋緊張が強くなり

くっついている骨盤を引っ張る為さらに骨盤が前傾する

という負のループが始まります。

父の場合も同じ原理です。
あとは長時間のランニング中で姿勢が崩れてきて
負担のかかってきてしまってい痛みとして出てきた。

と伝えて少し骨盤の調整はしました(笑)

身体の歪みは痛みだけでなく
競技のパフォーマンスンにも
影響が出てしまいます。

その時は痛みがあるが時間がたつと
痛みが消えるのでいいかな。

とほっておいていることはありませんか??

痛みは身体のSOSです

違和感を覚えたらすぐに受診してくださいねface17

お身体の検査だけでもできますので
皆様のご来院お待ちしております!!

上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉!

2017.03.10

こんにちはface02

 

 

 
えがおの整骨院新川院の又平です。

 

 

 

 

今週は花粉の飛散が多いのか
患者様の中でも花粉症の症状をお持ちの方は
見ていてだいぶお辛そうですface10icon11

 

 

 

「2.3年前までは花粉症の症状なんてなかったんだけどね~face10
こんな患者様もよくおられます。

 

 

 

実はこういった事にも身体の歪みは密接に関連しているというデータがあります!

 

 

 

身体の歪みを放っておくと
本来体幹を支えているインナーマッスル
衰えてうまく機能しない状態になります。
そうなると余計にインナーマッスルを使わなくなるので
外側の筋肉(アウターマッスル)で身体を支えるようになります。
外側の筋肉はもともと耐久力が強くない為
長時間使っていると痛めてしまいます。

 

 

 
例えると
デスクワークを長時間した後の肩こりとか
運転後の腰痛等
インナーマッスルを使えていないのです!

 

 

 

今回タイトルにある筋肉は
「大腰筋」です。

 

 

 

 

 

 
大腰筋は腰の脊柱と大腿骨をつないでいるインナーマッスルです。
直立二足歩行をする為に非常に重要な役割をしており
足を引き上げたり、足を踏み出したりする動作をつかさどっております。

 

 

 
ここが衰えると足を大きく上げたり、大きく踏み出したりする事が
難しくなり徐々に歩幅が狭くなって
歩行スピードが低下していきます。

年々少しずつ足が上がらなくなってくると
段差に足を引っ掛けて躓いたり
簡単な段差で足を取られ転倒したりと
どうしてこんな簡単な段差で躓いたんだろうと
思った経験がある方もいらっしゃるんではないでしょうか?

 

 

 

 

えがおの整骨院では痛みを取るだけでなく
インナーマッスルを使えるようにする事で
身体の歪みを根本から治す方法を
提案させていただきます。icon14

骨盤の歪み 後傾Ver

2017.03.08

 

 

こんにちは、えがおの整骨院
新川院の樽井ですicon01

春が近づいていますがまだ朝晩は冷えますね~face24
冬のコートを手放すのはもう少し先になりそうです!

いきなりですがこの写真の座り方
どこが良くないのでしょうか??

足を組んでいるのはもちろんですが
もうひとつあります…

右の手前から2番目に映っている男性がいますね
この浅く腰掛けて後ろにもたれている
姿勢が骨盤を歪ませる原因になります!!

下のイラストは座っている時の姿勢を比較したものですが

A浅く腰掛けている
B正しく座っている時です

Aは重心もずれて背骨のS字も崩れています
骨盤は後傾という状態になり
姿勢が歪むことで様々な症状、痛みの原因になります。

腰痛はもちろんですが骨盤1つ歪みだけで
これだけの症状がでてしまうんですね~

皆さん、上のイラストを見て
あてはまる症状はありませんか??

私は電車通勤をしているのですが
最初の写真のように浅くもたれかかるように
座っている人をチラホラ見かけます。

やはり職業柄すごく気になってしまいます!
あぁ!お身体が歪んでしまう!!とface12

皆さん電車だけでなく
普段こんな座り方していませんか??

自分はどんな骨盤なのか
自分でチェック出来る方法がありますので

 

 

ぜひやってみてくださいface17

骨盤は体の基軸です!
そこが崩れてしまうと姿勢の歪みが始まり
痛みや猫背の原因となります!!

当院の骨盤矯正コースで皆さんのお悩み解決しますface25

その他のコースもありますので
お気軽にお問い合わせくださいemoji24emoji08

仕事の姿勢 どんな姿勢?

2017.02.20

こんにちは(^v^)

えがおの整骨院 新川院の山下ですface02

 

みなさん、仕事をしているときはどういった姿勢が多いでしょうか?

 

 

座り仕事、立ち仕事、重たい物を持つ仕事など…

様々な姿勢でお仕事をしていらっしゃると思います。

 

仕事の内容によって、腰に負担がかかっていることを意識したことありますでしょうか?

そして、重量物を取り扱う仕事が多いいかたは慢性腰痛になる方が多いので注意が必要ですemoji01

 

 

①重量物を抱えて移動することがある。

 

 

②一日中、中腰姿勢でいる。

 

 

③肩に重たい荷物を担ぐ。

 

 

④重たい荷物を引き上げる。

 

 

⑤重たい荷物を下から上に差し上げる。

 

 

⑥高所で不安定な場所で作業をする。

 

こういった作業が多い方

繰り返し同じ動作をする方

 

筋肉や関節に過度な負荷を加えている可能性がある為

場合によっては、ぎっくり腰などの急激な痛みを生じる原因となりますface08

(これらが全てではありませんが…)

 

 

毎日、仕事現場で筋肉を酷使してemoji07

腰を痛めてしまうまでは

本人が気付かぬうちに身体に負担をかけている事がありますface08

 

 

私は昔、建築現場で仕事をしている時がありemoji09

 

毎日重たい荷物を肩に担いだり、両手で持ったりと…

腰に負担のかかる作業ばかりしていましたemoji07

当時は腰の痛みなど全くありませんでしたemoji08

 

 

そして…

 

ある日突然…

 

「ギクッ…」 イタッicon10

 

腰に激痛が…face07

 

痛みがどんどん強くなり、一人で車も乗れないぐらいでしたicon11

 

それが、人生初のぎっくり腰です

 

それからが腰痛人生の始まりでした

(現在は改善していますface01

 

 

今、当時のことを思うと

 

あの頃の自分は腰の痛みは感じてはいなかったが

 

恐らく、何年も腰に負担をかけていた結果

 

筋肉、関節が耐えきれなくなり

 

突然、腰に痛みが出てしまったんだなと思いますicon10

 

 

日常生活で腰に負担をかけるこ事が多い方emoji01

今は痛みはないが、腰に違和感のある方emoji01

 

身体の全身のバランスが崩れている可能性があります。

 

 

そして、腰を痛める可能性もあります。

 

心当たりのある方

 

当院の全身コースオススメします!

えがお式骨盤矯正 産後骨盤 ダイエット 腰痛

2017.02.18

えがおの整骨院(静岡市駿河区)には
骨盤矯正に年間5000人以上の
患者様がお見えになります!

えがお式骨盤矯正の1番の特徴は

 

一回の施術で変化が分かる!

 

 

『変化が分かるから続けられる!』

 

 

とのお声をよく頂きます。

先日お見えになったK様

 

 

 

『産後3ヶ月で、
妊娠前のズボンがまだ履けない』

 

 

とのお悩みでした。

 

 

検査をしてみると….

 

明らかに骨盤が開いており
股関節にも捻じれの歪みが確認できました。

 

 

 

産後骨盤が開き、歪みっぱなしに
なってしまっている方が
ほとんどです

 

 

 
歪んでるラインで
いらないものが
付いてきてしまうんですねーー

 

 

 

 

施術前、骨盤周りのサイズを測ると、
80.5センチでした。

 

 

骨盤、股関節を矯正し
もう一度サイズを測ると….

 

 

77.5センチ!!

 

 

えええ〜!!
  凄い!触った感じも全然違う!

 

 

K様に大喜びでした!

同時に
『先生、さっきより
凄く立ちやすいんですけど
骨盤矯正するとこんなに違うんですね!』

とのご感想も頂きました!
骨盤が歪んでしまうと
うまく立てなくなってしまうんです。

 

 

歪んでいる事に慣れてしまうから
分からなくなってしまっている方が
多いのですが、治した時に
ハッキリわかります。

 

 

うまく立てない
=筋肉に負担をかけて支える
=腰やお尻の筋肉が緊張する
=腰痛

にもなります。

 

 

 

骨盤の歪みを改善する事で
ボディラインをキレイにする!
と同時に
腰痛やむくみ、生理痛、全身の疲労感等も
解消する事が可能です!

 

お困りの方是非一度
えがお式骨盤矯正
ご体感下さい!!

詳しくはこちら

http://egao-shizuoka.com/kotsuban>>

腰痛でお悩みの方へ!  駿河区 整体 骨盤矯正 

2017.02.13

こんにちは(^v^)

えがおの整体院(静岡市駿河区)新川院の山下ですface01

 

 

現代、若者から中高年まで男女問わず

多くの人が苦しんでいる腰痛

誰もがいつ経験するか分からないやっかいな症状ですicon10

 

 

その多くが慢性腰痛です。

歩く、座る、作業する、運動するなど…

私たちは日常生活の多くの場面で、腰を使って生活しています。

 

 

 

 

みなさんの中でも、

病院に行くほどではなかったけれど…

今までに腰の痛みを感じたことがある

という人は多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

腰痛が発症すると、痛いだけでなく

日常生活で身体を動かすのが困難になってしまいますface07

 

 

 

 

身体を移動させる動きのほとんどは

腰の筋肉を使うので、その都度腰の痛みを感じてしまったり

それをかばった動きになってしまう為、

動きが慎重になってしまい、生活に支障を来しますface08

 

 

 

 

なので腰痛は未然に防ぐことが、とても重要なのですemoji01

普段から腰に負担のかかる姿勢にならないように

気をつける事で予防できますface02

 

そこで!!

今すぐにできる改善法、予防法はコレ!!

 

 

 

足を組むのをやめる!!!

 

 

足を組むだけで・・・・

 

 

股関節と骨盤が捻じれ

確実に腰部の筋肉が緊張します!!!

 

 

女性は・・・

 

 

 

横座りを極力やめる!!

 

 

横座りをするだけで・・・

 

 

 

両方の股関節が同一方向に捻じれると同時に

骨盤は逆方向に捻じれ

腰の筋肉はガチガチになります!!

 

 

 

これらを変えるだけでも

皆さんの10年後の腰の状態は

全く違う状態になりますよ!!!

 

分かっていいるけど・・

 

 

足を組んでしまう・・

 

 

横座りをしてしまう・・・

 

 

というあなた!

 

施術を受けて歪みをリセットすると!

足を組まなくても座れるようになりますよ~!!!

 

 

 

当院では、痛みの原因を根本的に分析し

腰痛を改善を改善させています。

一回の施術で変化をお見せします!!

是非、ご相談下さい!詳しくはこちら!

http://egao-shizuoka.com/youtsuu

脊椎治療の専門家!交通事故治療お任せください!

2017.02.10

こんにちはface02

 

 

 
えがおの整骨院新川院の又平です。

 

 

 

当院では、交通事故に遭われた患者様の
治療に力を入れていますicon22

 

 

 

一日10人以上の交通事故患者様の
治療に当たらせていただいているのですが
症状も様々で患者さんの状態にあった
治療が必要になります。

 

 

 

事故で強い衝撃が身体に加わり
骨盤等に歪みが起こり後遺症が
残ったりすると大変なことですよねface07

 

 

 

 

脊椎治療に特化した整骨院だから
出来る治療が当院にはございます!

 

 

 

もし、事故に遭われたら

 

 

 
①負傷者の救護
②警察に連絡
③相手(加害者)の情報確認
④目撃者の確保
⑤現場をスマホ等で写真撮影
⑥自分が加入している保険会社へ連絡
⑦とにかく痛みや違和感等が身体にあれば

えがおの整骨院に連絡

 

 

 

上記の手順に従って対処をしましょう。

 

 

 

交通事故に遭われると
症状が強く現れるのは
翌日~数日間と
タイムラグがあります。
痛み、違和感を感じたら医療機関を早めに受診してくださいicon16

 

 

 

根本原因をつきとめ
後遺症0を目指して治療に入らせていただきますので
もし事故に遭われてしまったら…
周りに事故に遭ってしまった方がいたら…
当院までご連絡くださいface10emoji25

 

 

 

スマホ見過ぎてないですか?

2017.01.31

こんにちわ(^^)/

えがおの整骨院 新川院の山下です!

みなさんが、いつも当たり前のように利用している携帯電話

私はついつい気が付くと時間を忘れて

長時間見てしまう時があります…

でも、その後の身体のケアはしっかりやっています!

ケアをしないと、肩こり、首コリの原因になってしまいますからねemoji02

さてさて

現代では、メールしたり、ラインしたり、一つの携帯電話で出来る連絡ツールはたくさんありますが

みなさんが話している相手の声は…

本当はその人の声では無いのをご存知でしょうか?

約200種類の中から最も近い音を選び再生されているそうなんですface08

コードブックと呼ばれる音の辞書の様な所から最も近い声を選んでいるとの事

その理由、データー量を抑える為で、年始の挨拶などで回線がパンクする程

通信回線が不足しているのが現状です。

そんな中、声を全て識別し忠実に再現するとなれば

電気信号は複雑になり、その分通信量も大幅に増加していきます。

だから家族でも声を間違えてしまう事があるんですicon10

今度、電話をする時は改めて相手の声をじっくり聞いてみるのもいいですね!

でも、やっつぱり顔を見ながら本当の声を聞きながらお話しするのが一番ですねicon12

長時間、携帯電話を使っていると首や肩が痛くなってきますよねemoji07

そして、目の疲れや腕の疲れ…

不良姿勢になり、腰痛の原因にface08

肩こりや首コリでお困りの方是非!

えがおの整骨院にご相談くださいface01

アクセス情報

所在地

〒422-8007 静岡市駿河区新川2丁目10-35 新川ビル1F

アクセス

バス静岡駅前3番乗り場 中原池ヶ谷線 新川バス停下車 (所要時間8分)

駐車場

マックスバリューさんと共同の駐車場をご利用ください

休診日

日曜・祝日・木曜午後