メディア情報

学区の運動会♪  静岡市駿河区整骨院

2017.09.26 | Category: スタッフの日常,スポーツ,院外活動・講演会

おはようございます!

気持のよい秋晴れが続きますね(#^.^#)
週末、えがおの整骨院 新川院がある学区の運動会にスタッフと共に参加してきました♪

無料ブースも出店しましたが、競技もガチ参加でございます(笑)


皆さんと総合優勝ができて、充実した一日を過ごすことが出来ました(*^^)v



母の日にはえがおの整骨院を(#^.^#)  静岡市駿河区整骨院自由診療全身コース肩こりコース

2017.05.07 | Category: スタッフの日常,健康,自由診療

ながいゴールデンウィークも終り…

母の日(5/14)も近づいて来ましたねicon27

祝日も休みなく働いてくれたのお母さん・奥様に…

えがおの整骨院全身コースをプレゼントしてみませんか?
emoji08


大切なお母様、奥様のために
全力で施術させていただいます!

※サプライズの協力、惜しみません(笑)


お気軽にお問い合わせください(#^.^#)

鎧兜!

2017.03.24 | Category: スタッフの日常

こんにちはface03

 

 

 

えがおの整骨院新川院の又平です。

 

 

 

 

春分の日emoji49に端午の節句の
鎧兜を観に行ってきました!

 

 

 

 

お店に入った瞬間、こんなにも種類があるのかと
驚かされましたface08

 

 

 

 

 

 
実家に全身の鎧がありましたので
ばあばにコンパクトなをいただきました(笑)

 

 

 

中には戦国武将のイメージで飾られた鎧兜
たくさんありましたface08

 

 

 
を飾ることは、武家社会から生まれた風習だそうで
身の安全を願って神社にお参りするときに、
を奉納するしきたりに由来しています。
武将にとっては自分の身を護る大切な道具だったんですねface06

 

 

 

現在は鎧兜が“身体を守る”ものという意味が重視され
交通事故や病気から大切な子どもを守ってくれるようにという願いも込めて飾ります。

 

 

 

うちの息子も健康にすくすく育ってほしいですface02icon14

 

 

 

身体の痛みは歪みから!?

2017.03.22 | Category: スポーツ,腰痛,自由診療

こんにちは、新川院の樽井ですicon01

東京では桜が開花したそうです!!
春ですね~face22

そろそろ北風も緩んできたので私もまた運動を
はじめようかな~と考え中ですemoji08

私の趣味はダイエット目的のランニングなのですが
父が走っていたので始めたというのもあります155

そんな父は週末に15㎞走るのですが
ついこの前の休みもランニングにでかけ
走って帰ってきた時に

腰が痛いがなんでだろう

とぶつぶつ言っていたので
歪みの検査だけしてあげました…検査だけ(笑)

体の基盤になる骨盤を調べると
父の場合は骨盤が前傾姿勢になっていました。

極端にこんな感じです。
見るからに腰がつらそうですよね?

この姿勢の場合
筋肉の緊張が最も強く出るのは
前ももと腰です

ランニング中、腰を反らしたまま走ることで
更に腰部起立筋がぐーっと収縮

動くことで大腿直筋等の筋緊張が強くなり

くっついている骨盤を引っ張る為さらに骨盤が前傾する

という負のループが始まります。

父の場合も同じ原理です。
あとは長時間のランニング中で姿勢が崩れてきて
負担のかかってきてしまってい痛みとして出てきた。

と伝えて少し骨盤の調整はしました(笑)

身体の歪みは痛みだけでなく
競技のパフォーマンスンにも
影響が出てしまいます。

その時は痛みがあるが時間がたつと
痛みが消えるのでいいかな。

とほっておいていることはありませんか??

痛みは身体のSOSです

違和感を覚えたらすぐに受診してくださいねface17

お身体の検査だけでもできますので
皆様のご来院お待ちしております!!

上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉!

2017.03.10 | Category: 猫背,腰痛,自由診療,骨盤矯正

こんにちはface02

 

 

 
えがおの整骨院新川院の又平です。

 

 

 

 

今週は花粉の飛散が多いのか
患者様の中でも花粉症の症状をお持ちの方は
見ていてだいぶお辛そうですface10icon11

 

 

 

「2.3年前までは花粉症の症状なんてなかったんだけどね~face10
こんな患者様もよくおられます。

 

 

 

実はこういった事にも身体の歪みは密接に関連しているというデータがあります!

 

 

 

身体の歪みを放っておくと
本来体幹を支えているインナーマッスル
衰えてうまく機能しない状態になります。
そうなると余計にインナーマッスルを使わなくなるので
外側の筋肉(アウターマッスル)で身体を支えるようになります。
外側の筋肉はもともと耐久力が強くない為
長時間使っていると痛めてしまいます。

 

 

 
例えると
デスクワークを長時間した後の肩こりとか
運転後の腰痛等
インナーマッスルを使えていないのです!

 

 

 

今回タイトルにある筋肉は
「大腰筋」です。

 

 

 

 

 

 
大腰筋は腰の脊柱と大腿骨をつないでいるインナーマッスルです。
直立二足歩行をする為に非常に重要な役割をしており
足を引き上げたり、足を踏み出したりする動作をつかさどっております。

 

 

 
ここが衰えると足を大きく上げたり、大きく踏み出したりする事が
難しくなり徐々に歩幅が狭くなって
歩行スピードが低下していきます。

年々少しずつ足が上がらなくなってくると
段差に足を引っ掛けて躓いたり
簡単な段差で足を取られ転倒したりと
どうしてこんな簡単な段差で躓いたんだろうと
思った経験がある方もいらっしゃるんではないでしょうか?

 

 

 

 

えがおの整骨院では痛みを取るだけでなく
インナーマッスルを使えるようにする事で
身体の歪みを根本から治す方法を
提案させていただきます。icon14

骨盤の歪み 後傾Ver

2017.03.08 | Category: 健康,施術メニュー,猫背,肩こり,腰痛,膝の痛み,自由診療,骨盤矯正

 

 

こんにちは、えがおの整骨院
新川院の樽井ですicon01

春が近づいていますがまだ朝晩は冷えますね~face24
冬のコートを手放すのはもう少し先になりそうです!

いきなりですがこの写真の座り方
どこが良くないのでしょうか??

足を組んでいるのはもちろんですが
もうひとつあります…

右の手前から2番目に映っている男性がいますね
この浅く腰掛けて後ろにもたれている
姿勢が骨盤を歪ませる原因になります!!

下のイラストは座っている時の姿勢を比較したものですが

A浅く腰掛けている
B正しく座っている時です

Aは重心もずれて背骨のS字も崩れています
骨盤は後傾という状態になり
姿勢が歪むことで様々な症状、痛みの原因になります。

腰痛はもちろんですが骨盤1つ歪みだけで
これだけの症状がでてしまうんですね~

皆さん、上のイラストを見て
あてはまる症状はありませんか??

私は電車通勤をしているのですが
最初の写真のように浅くもたれかかるように
座っている人をチラホラ見かけます。

やはり職業柄すごく気になってしまいます!
あぁ!お身体が歪んでしまう!!とface12

皆さん電車だけでなく
普段こんな座り方していませんか??

自分はどんな骨盤なのか
自分でチェック出来る方法がありますので

 

 

ぜひやってみてくださいface17

骨盤は体の基軸です!
そこが崩れてしまうと姿勢の歪みが始まり
痛みや猫背の原因となります!!

当院の骨盤矯正コースで皆さんのお悩み解決しますface25

その他のコースもありますので
お気軽にお問い合わせくださいemoji24emoji08

えがおの日③

2017.03.01 | Category: スタッフの日常

皆さんこんにちは!

えがおの整骨院(静岡市駿河区)新川院の樽井ですemoji15

2月22日は会社の創立記念日でお休みをいただきましたface17

本日は樽井のえがおの日をご紹介します~

母方の祖母が三ケ日に入院しているのですが
車でないと中々会いに行けないと母が話していたので
私が三ケ日まで連れて行くと計画をたてていたところ
母が仕事の都合で行けなくなり急遽プラン変更ですface15

一人ぼっちの家でまずは家事代行をicon16

お風呂、洗濯、掃除機かけ、まどふき、トイレ掃除、庭はき

これだけでだいぶ疲れました(笑)

掃除が終わった後は母から頼まれた
我が家の愛猫ベルさんicon68
定期の血液検査の為病院へ連れて行きました。

日曜休みだとなかなか連れて行ってあげられないですからね~

なんてのんきにしていたらまあ大変!!
カゴを見た瞬間逃る!絨毯かじって離れない!カゴ拒否!

もう最後は荒業で押しこみましたface15

注射をさされた彼女は家に帰ってもそっぽを向いていました(笑)

お昼ごはんを片付け洗濯物を畳み
夜ごはんのカレーうどんを作り1日が終わりました。

普段帰ってくればご飯が用意されていて
そのままお風呂に入れて気持ちいベットで眠れるのは
母が家でも働いてくれているおかげですねicon12

母の存在に感謝した1日でした。

まだまだスタッフのえがおの日続きますので
お楽しみに~face22

えがおの日②

2017.02.27 | Category: スタッフの日常

こんにちは(^v^)

えがおの整骨院 新川院の山下ですface01

 

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

本日も又平先生に続き

 

 

えがおの整骨院 創立記念日えがおの日第二弾

 

 

山下家は妻と一緒に

 

ずっと楽しみにしていた蜷川実花さんの写真展に行ってきましたface03

 

エネルギー満ち溢れる世界観に圧倒されました

 

いい刺激になり、パワーをもらえたような気がしますicon12

 

 

 

夜は2人とも大好きなお酒を呑みに行きましたface02

お酒が進みますicon36

沢山飲んで食べて満足ですface13

いつも家事やお弁当を作ってくれいるので

妻には感謝していますface02

 

 

以上

山下家の、えがおの日でしたicon12

 

 

次回は樽井先生です!

お楽しみにemoji08

えがおの日①

2017.02.24 | Category: スタッフの日常

こんにちはface02

 

 

 

 

えがおの整骨院新川院の又平です。

 

 

 

毎年恒例になりましたface02
222日は
えがおの整骨院グループ会社創立記念日で
えがおの日になります。

 

 

 

 

日頃お世話になっている家族を
えがおにする為
又平家は
神奈川県に行ってまいりました!

 

 

 

 

静岡を朝7時30分に出発しemoji09
横浜まで行き買い物です。
妻は買い物バックを買っていましたemoji13

 

 

 

お昼は横浜ルミネのSaycheeseさんという
カフェダイニングに行ってきました

↑野菜たっぷりチーズフォンデュ


サーモンアボカドのエッグベネディクト

初めて行ったお店だったのですが、
雰囲気も良く料理も美味しかったですface01

 

 

 

お腹もいっぱいになり
次はどこに行こうかと迷っていると
妻から
「せっかく平日だし普段休日混んでる所に行きたいよね~」
という事で
江の島に向かいました!

普段は駐車場も混雑しているのですが
すいすい入れましたよ(笑)face03
夕日も綺麗でしたicon12

帰りがけに秦野市の義姉さんのお家に寄って
子供用品を色々と頂きました!
ありがとうございますface02

以上
又平家のえがおの日でした!

次回は山下先生のえがおの日になりますので
お楽しみにしてくださいicon14

仕事の姿勢 どんな姿勢?

2017.02.20 | Category: 腰痛,自由診療

こんにちは(^v^)

えがおの整骨院 新川院の山下ですface02

 

みなさん、仕事をしているときはどういった姿勢が多いでしょうか?

 

 

座り仕事、立ち仕事、重たい物を持つ仕事など…

様々な姿勢でお仕事をしていらっしゃると思います。

 

仕事の内容によって、腰に負担がかかっていることを意識したことありますでしょうか?

そして、重量物を取り扱う仕事が多いいかたは慢性腰痛になる方が多いので注意が必要ですemoji01

 

 

①重量物を抱えて移動することがある。

 

 

②一日中、中腰姿勢でいる。

 

 

③肩に重たい荷物を担ぐ。

 

 

④重たい荷物を引き上げる。

 

 

⑤重たい荷物を下から上に差し上げる。

 

 

⑥高所で不安定な場所で作業をする。

 

こういった作業が多い方

繰り返し同じ動作をする方

 

筋肉や関節に過度な負荷を加えている可能性がある為

場合によっては、ぎっくり腰などの急激な痛みを生じる原因となりますface08

(これらが全てではありませんが…)

 

 

毎日、仕事現場で筋肉を酷使してemoji07

腰を痛めてしまうまでは

本人が気付かぬうちに身体に負担をかけている事がありますface08

 

 

私は昔、建築現場で仕事をしている時がありemoji09

 

毎日重たい荷物を肩に担いだり、両手で持ったりと…

腰に負担のかかる作業ばかりしていましたemoji07

当時は腰の痛みなど全くありませんでしたemoji08

 

 

そして…

 

ある日突然…

 

「ギクッ…」 イタッicon10

 

腰に激痛が…face07

 

痛みがどんどん強くなり、一人で車も乗れないぐらいでしたicon11

 

それが、人生初のぎっくり腰です

 

それからが腰痛人生の始まりでした

(現在は改善していますface01

 

 

今、当時のことを思うと

 

あの頃の自分は腰の痛みは感じてはいなかったが

 

恐らく、何年も腰に負担をかけていた結果

 

筋肉、関節が耐えきれなくなり

 

突然、腰に痛みが出てしまったんだなと思いますicon10

 

 

日常生活で腰に負担をかけるこ事が多い方emoji01

今は痛みはないが、腰に違和感のある方emoji01

 

身体の全身のバランスが崩れている可能性があります。

 

 

そして、腰を痛める可能性もあります。

 

心当たりのある方

 

当院の全身コースオススメします!

アクセス情報

所在地

〒422-8007 静岡市駿河区新川2丁目10-35 新川ビル1F

アクセス

バス静岡駅前3番乗り場 中原池ヶ谷線 新川バス停下車 (所要時間8分)

駐車場

マックスバリューさんと共同の駐車場をご利用ください

休診日

日曜・祝日・木曜午後